Kategorie: Tsunagu Meditation

Tsunagu ist das japanische Wort für „Verbinden“.

Die Tsunagu-Meditation ist eine personalisierte Meditation, die dir dabei hilft, die Verbindung  zu deinem wahren Kern wiederzufinden und dein Selbst energetisch neu zu verknüpfen. Die Meditation lässt dich die tiefe Verbundenheit mit dir Selbst neu ergründen und das Gefühl von Einheit und Harmonie wieder zu empfinden.


Kennst du das aus? Das Gefühl nie genug zu sein? Immer mehr leisten zu müssen und stets zu funktionieren? Dieses Gefühl des Mangels und das Selbstbild von Unzulänglichkeit ist weit verbreitet. Tatsächlich trägst du jedoch alles was zu zur Lösung deiner Probleme und Beantwortung deiner Fragen brauchst bereits in dir. Du bist vollkommen!?

Die Fülle aus der du schöpfen kannst ist im Laufe des Leben oft mehr und mehr abhanden gekommen. Schon seit vor deiner Geburt wurdest du durch Umgebungsfaktoren wie beispielsweise, dem gesundheitlichen Zustand deiner Mutter während der Schwangerschaft, den Umweltgegebenheiten, später deinen Glaubenssätzen, konditionierten Gefühlen und Gewohnheiten sowie gelernten physiologischen Reaktionen, in deiner Wahrnehmung beeinflusst.

Du bist dir deines "reinen und wahren Selbst, das Alles hat" nicht mehr bewusst.  In den Momenten in denen dir Wunden oder als fehlend-erscheinende Anteileile von dir bewusst werden, neigst du dazu diese reparieren bzw. auflösen zu wollen. Dies kann durch verschiedene Verhaltensmuster zum Ausdruck kommen (beispielsweise Verdrängung, Überkompensation, Ignoranz, Verleugnung o.Ä).

Die traditionell-japanische Kunst des Kintsugi, welche zerbrochenes Porzellan mit Gold wieder zusammengefügt und zu einem alten/neuen vollkommenen Stück werden lässt, verkörpert die Methode des Neuverknüpfens und Heilens, die wir durch Tsunagu Meditation auch für dich erreichen können. Dein Selbst, deine einzigartige und wunderbare Persönlichkeit, du als Original wird zu Leben erweckt.

Wir bestehen durch Verbindungen und Beziehungen 

Das Essen, das du heute gekocht hast, wurde zum Beispiel nicht von dir allein kreiert. Das Messer und das Schneidebrett haben Handwerker, aus Rohmaterialien hergestellt. Die Landwirte haben, das Gemüse angebaut, der Boden, die Sonne, das Wasser und die Mikroorganismen haben die Früchte wachsen lassen, die Fahrer und ihre Lastwagen haben die die Ernte transportiert und so haben Alle Ihren Anteil an deinem Gericht.  Sie alle sind aus eine Art mit dem Essen verbunden, das du vor dir hast.

Du trägst alles in dir. Alles was ist, ist miteinander verbunden. Tsunagu Meditation ermöglicht dir in dein volles Potential zu wachsen.

Um den Transfer in dein tägliches Leben von der Meditationserfahrung zu gewährleisten, gilt es deine Muster im Alltag zu beobachten und mit der neugewonnen Einsicht bewusst zu lenken. Die neuen Entscheidungen, die du auf Basis der neuen Erkenntnisse und Erfahrungen triffst, lassen dich Schritt für Schritt zu deinem reinen Selbst zurückfinden.