Tsunagu-Meditation

Die Tsunagu - Meditation ist eine personalisierte Meditation, die dir hilft, die Verbindung zu empfinde, stirb du jetzt brauchen. hinaus ein wahres Gefühl von Einheit und Harmonie zu empfinden . 

 

Tsunagu ist das japanische Wort für „Verbinden “. 

 

 Die Wahrheit ist jedoch , dass bereits alles in uns vorhanden ist und uns an nichts fehlt . 

Es ist nur so, dass wir seit als Fötus im Mutterleib und unserer Geburt von verschiedenen Faktoren wie Zustand der Mutter während der Schwangerschaft , Umgebung , Konzepten , physiologischen Reaktionen , Gefühlen und Gewohnheiten beeinflusst , sterben wir in uns tragen und auf . 

 

Du bist dir dein „Reines und wahres Selbst , das Alles hat “ nicht mehr bewusst . 

 

Wie die zerbrochenen Schalen, die mit der traditionellen japanischen Methode des Kintsugi ( Metallverbindung ) wieder zusammengefügt und zu neuem Leben erweckt werden und als neues und einzigartiges Gebilde geschätzt werden . 

 

Dieser Teil von dir ist auch deine einzigartige und wunderbare Persönlichkeit , dein eigenes Original. 

 

Wir alle bestehen aus Verbindungen / Beziehungen . 

Das Essen, das du heute gekocht hast, wurde zum Beispiel nicht von dir allein kreiert. Das Messer und das Schneidebrett haben Handwerker , aus Rohmaterialien hergestellt. Die Landwirte haben, das Gemüse angebaut , der Boden, die Sonne, das Wasser und, die Mikroorganismen Haben die Früchte wachsen lassen, die Fahrer und ihre Lastwagen, die die Ernte transportiert haben , sind alle mit dem Essen verbunden, das du vor dir hast. 

 

Tsunagu Practice führt dazu , dass du Mitgefühl , Fürsorge und Freundlichkeit für dich selbst empfindest , dich selbst respektierst , du dich wieder mit deinem Körper , deinen Sinnen , deinen Gefühlen und deinem Wesen verbindest _ _ _ _ herum . 

Du wirst erkennen und spüren , dass du mit allem, was existiert , verbunden bist . 

 

Du kannst dich mit dir selbst verbinden , dich selbst kennenlernen , harmonisieren , während du verschiedene Dinge über dich erkennen und dein Selbst-Bewusstsein erweitern . 

 

 

* Es ist wichtig , dass du dich durch diese Meditation und in deinem täglichen Leben nach der Meditation selbst mit der Aufmerksamkeit beobachtest , welche körperlichen Reaktionen du unter welchen Umständen hast, was du fühlst , welche Worte du benutzt , aus welchen Gefühlen und herausken Gedanken handlest .  

If du d ich this Selbstbeobachtungen zur Gewohnheit machen , wirst du deine Worte , Handlungen , Denkgewohnheiten , dein e Werte und Grenzen die du d ir selbst auferlegen , besser erkennen , was dir vorher nicht automatisch bewusst war. 

Die neuen deinen Entscheidungen, die du aus jeder dieser Erkenntnisse und Erfahrungen versuchst , werden dich zu wahren Selbst zurückführen .